当然晚上喝茶，一般建议一些温和得茶叶黑茶，红茶比较好，因为他们都是发酵茶，晚上对于肠胃的刺激很少，红茶养胃，黑茶发酵茶，由于晚上大家一般有时间，聚餐吃饭比较多，油腻的东西也比较多，这时候黑茶就比较好，因为刮走油腻，红茶呢，静心，所以综合情况下，红茶绿茶是相当合适不过了。
早上起的早晚上喝什么茶好？
早上起的早的话，证明是昨天晚要么失眠，要么睡的早，如果一天都是很精神的话，晚上也没有必要睡的很早，正常作息就行。当然晚上喝茶，一般建议一些温和得茶叶黑茶，红茶比较好，因为他们都是发酵茶，晚上对于肠胃的刺激很少，红茶养胃，黑茶发酵茶，由于晚上大家一般有时间，聚餐吃饭比较多，油腻的东西也比较多，这时候黑茶就比较好，因为刮走油腻，红茶呢，静心，所以综合情况下，红茶绿茶是相当合适不过了。
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