经期适合喝的花茶有以下几种：1、薄荷甘草玫瑰茶材料：新鲜薄荷叶30g，甘草8g，玫瑰花瓣4g。2、月季花茶材料：月季花5朵，黄酒10豪升，冰糖适量。3、芙蓉莲蓬茶材料：木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15g。
月经期间可以喝什么花草茶？
经期适合喝的花茶有以下几种： 1、薄荷甘草玫瑰茶 材料：新鲜薄荷叶30g，甘草8g，玫瑰花瓣4g。 做法：先将薄荷叶洗净之后揉碎，然后在砂锅中注入清水烧开，放入洗净的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分钟。再取一只干净的茶杯，放入已经揉碎的薄荷叶，盛入砂锅中的药汁，泡上1分钟，趁热饮用即可。 功效：此款花茶气味清香，甘甜可口，能行气活血、疏肝解郁，有助消化，能促进血液循环，缓解痛经。
2、月季花茶 材料：月季花5朵，黄酒10豪升，冰糖适量。 做法：先把月季花用文火煮沸，然后去掉渣，加入适量的冰糖，在同黄酒在小煮一会儿，然后趁热饮用就可以了。 功效：月季花本身就具有理气、行血调经等作用。因此如果经期小腹胀痛，乳房疼痛的话，则建议多饮此茶，定能起到很好的养生保健功效。 3、芙蓉莲蓬茶 材料：木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15g。
白菊花和枸杞泡水有什么功效？
国人自古爱喝茶，茶不但具有保健功能，而且早已是一种文化。现代人已经不满足喝铁观音、大红袍、普洱等专门的茶叶，现在更注重健康，越来越多的人用药食同源的中草药搭配泡水代茶饮用，喝茶的同时，起到治病养生保健的功效。菊花和枸杞就是其中的佼佼者，深受人们的喜爱。大家都知道有个中成药叫“杞菊地黄丸”，就是六味地黄丸基础上加上枸杞子、菊花而成，具有滋肾养肝的功效。
菊花，别名寿客、延年、日精等，在古神话传说中菊花被赋予了吉祥、长寿的含义。菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏风清热，平肝明目的作用。菊花分为白菊花、黄菊花、野菊花，白菊花清热力稍弱，长于平肝明目；黄菊花泄热力较强；野菊花清热解毒最强。菊花单独泡茶，是很多人的最爱。枸杞，即枸杞子，别名甜菜子、狗奶子、红耳坠等，尤以宁夏枸杞最佳，为地道药材。
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用。枸杞子也可以单独泡水饮用。白菊花和枸杞一起泡水代茶饮，具有疏散风热，平肝，滋补肝肾，明目的功效。尤其适用于上有风热邪气，肝火旺，肝肾亏虚所致眼睛干涩、视物不清、腰酸腿软、生气易怒的人饮用。文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师。
蒲公英与哪些花草茶搭配喝？有哪些功效？
大家好，首先呢，这个问题，我们得需要了解一下蒲公英的一些属性，然后再看看针对这些属性的利与弊，我们找一些适合蒲公英的，和蒲公英一起搭配，能解决掉蒲公英的弊端的，那样才算上是好的搭配，功效才能更好。朋友们说对吧？那么好了，问题来了，什么东西和蒲公英搭配效果能更好呢？那么我们来看看蒲公英吧，蒲公英是草本，具有消炎抗菌，清热解毒，保肝利胆等等等等的功效，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，药食同源，是可以长期食用的。
而且现在也是有很多人喜欢用蒲公英根来泡茶喝，作代用茶，来起到去火的效果，也确实，蒲公英根的利尿的功效实在是太明显了。蒲公英是全草入药的，但是有一个问题，我想我们很多朋友都忽略了，那就是蒲公英的属性是微寒的。这个也是蒲公英的一个弱点吧，这个属性导致了，蒲公英就不适合那些阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友了。那好了，针对这个问题，我们就可以选了。
新会柑皮，我们都知道，就是广陈皮，也是要是同源的，有止咳化痰，健脾，的功效，走肺经、脾经，属性是微温的。是广东三包，有着千年人参，百年陈皮的功效，是可以和东北人身齐名的。在广东新会，基本上每一道菜里面都会有陈皮的出现，这一点文化上和蒲公英也是很相似的。这两者搭配结合后，新会柑皮刚好可以中和一下蒲公英的微寒属性，同时还可以弥补一下蒲公英的弱点，结合成柑蒲茶之后呢，具有两者兼容的功效：保肝利胆、清热解毒、止咳化痰、健脾、促进代谢、利尿等等等等两者共有的功效。
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