喝茶，不是你友提出的喝茶叶水多了，晚上睡不着，是大部分茶叶含有茶碱和茶多酚，有些体质差，精神不好或常失眠的人，晚上泡上杯茶喝了，会使他失眠，甚至整夜失眠，好多上了年纪的老人，一般下午就不喝太浓的茶了，晚上只喝点白开水。晚上睡不着，是什么原因，较你如何正确调理晚上睡不着，跟喝茶是由关系的，茶可能会引起兴奋，导致不宜入睡。
喝茶叶水多了，晚上为什么睡不着？
在我们国家可以说大部分男性都喜欢喝茶，只不过各至喝的茶叶品牌不同而唉。喝茶，不是你友提出的喝茶叶水多了，晚上睡不着，是大部分茶叶含有茶碱和茶多酚，有些体质差，精神不好或常失眠的人，晚上泡上杯茶喝了，会使他失眠，甚至整夜失眠，好多上了年纪的老人，一般下午就不喝太浓的茶了，晚上只喝点白开水。为什么？有些茶叶含有茶碱和茶多酚元素，能使人兴奋，提神，沒有睡意，就是你友提出晚上睡不着觉失眠的原因。
最近晚上总睡不着，是茶喝多了吗？
晚上睡不着，是什么原因，较你如何正确调理晚上睡不着，跟喝茶是由关系的，茶可能会引起兴奋，导致不宜入睡。失眠在中医里称之为不寐，主要是阳盛阴衰，阴阳失交，致病不仅跟心神有关，而且和肝、脾、肾有密切关系。常见的治疗失眠的中成药有：肝肾不足类，如天麻灵芝合剂；养心安神类，如天王补心丸等；健脾养血安神的归脾丸；安神补脑类脑心舒口服液等。
失眠的中医辩证：中医把失眠分为五种证型：肝火扰心证，表现为急躁易怒、伴有头晕头胀、目赤耳鸣、口干而苦、舌红苔黄等；痰热扰心证，表现为胸闷脘痞、头重、目眩、舌偏红、苔黄腻等；心脾两虚证，表现为年老体虚或劳心伤神者，表现为多梦易醒，头晕目玄，神疲乏力；心肾不交证，表现为入睡困难,心悸多梦,伴头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗,五心烦热,男子遗精,女子月经不调等；心胆气虚证，表现为触事易惊、胆怯心悸、伴气短自汗、倦怠乏力等，患者在治疗过程中应辩清证型，对证治疗。
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