至于吃的方面，大多数放射科的医务人员吃的跟平常职业的人一样，也并没有特意去强调自己每天要去什么来防辐射。苹果最为大众所熟知的水果之王，除了其极高的营养价值之外，居然可以防辐射。根据美国一著名科学家的研究成果表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用。
电脑族常吃哪些能防辐射？
给大家介绍防辐射的几种食物，电脑族上班，每天对着电脑，伤害很大，而且生活中很多地方离不开电脑，所以大家要多吃上面的食物，预防辐射，别让自己受伤。草莓 其实草莓里每100克草莓中包含50-100毫克维生素C，和苹果相比，草莓维生素c含量高出10倍以上，草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好，这些都是很好的抗辐射维生素。
而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化，干燥现象。所以经常吃可以防止皮肤衰老。苹果 最为大众所熟知的水果之王，除了其极高的营养价值之外，居然还可以防辐射。在这个辐射横行的年代，这可以算是一大福音了。 根据美国一著名科学家的研究成果表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用。苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。
现代城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，在办公桌上放几颗青苹果，不仅可以吸收电脑辐射，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功，眼睛疲劳时还可以把玩小会儿，其天然的绿色可以保护眼睛。苦瓜 吃饭时适时吃点苦瓜，苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。
具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。提高身体里面的反应机制。樱桃 樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素c、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血，又可以增加自己体质。
也算是一种抗辐射蔬果啦。橘子 味道微酸，而且营养丰富富含蛋白质脂肪碳水化合物，微元素有钙磷铁胡萝卜素等，是我们身体中不可或缺的营养元素之一。而且抗氧化成分高，可以促进免疫系统的增强。可以让肌肤保持靓丽光泽。橘子不可与螃蟹一起食用，否者可能会引起身体不服。蜂蜜 是日常生活中常见的一种养生食品。它富含丰富的营养，是天然的滋润品，也是我们日常生活中接触最多的滋润品之一，它不仅可以让我们排便通畅，预防便秘，更可以润养容颜，而且老年人吃了也对他们的身体健康有很大的益处，还可以帮助很多中老年人预防神经衰弱等特性，而且长期食用会让肌肤有一层天然的保护膜，让肌肤白皙亮丽。
胡萝卜 为什么说胡萝卜也是一种抗辐射的食品之一呢.因为胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让我们的免疫系统增强，从而达到一种抗辐射的身体，然后胡萝卜素也可以让我们的细胞显得更加年轻，让我们的身体呈现出一个较为年轻的机体。猕猴桃 猕猴桃富含维生素c，维生素e和维生素c是抗氧化维生素，可以减少电脑辐射引起的氧化作用，仿佛把我们的皮肤增加一层“防弹衣”，尽量减少对皮肤的损害。
在医院放射科工作的人，多吃些什么水果和蔬菜能防辐射？
我是小影大夫，一名放射科医师。在放射科工作那么多人，老百姓都害怕"放射"这两个字。以前我家人听说我要在放射科工作，他们就很担心，说在里面工作的人都会烂手烂脚的，这谣言不知道从那里听来的。其实在里面工作的医务人员还是挺安全的，生的孩子也没有听说有什么畸形之类的。平时去医院做检查，都会看到放射工作人员每人胸前都会佩戴一个剂量卡，这个剂量卡可以检测到医务人员所接受的射线量有多大，一个季度换一个，换下来的剂量卡需要拿到市的职业防治所检测，如果超量了，会有专门的人员来调查是什么原因引起的剂量超量。
我国放射防护基本标准中规定放射性工作人员受到全身均匀照射时的年剂量当量不应超过50mSv(5rem)。我们这有个同事，每一个季度检测的结果都比大家高，来了几个工作人员来调查同事的办公室周围有没有检测射线，调查平时有没有接触到射线等等。除了剂量时时检测外，放射工作人员每两年都要去市职业病防治所做针对放射人员的全面体检，抽血方面包括染色体有无畸变等等，来评价能否继续干放射类工作。
其实目前检查室的防护已经做的很好了，放射技术员也只是在操作，并不用进去检查室。而作为放射科医生在诊断室写报告，更接触不到射线。但是有些有的医院，需要医生自己操作拍片，自己写片。至于吃的方面，大多数放射科的医务人员吃的跟平常职业的人一样，也并没有特意去强调自己每天要去什么来防辐射。当然，新鲜的蔬菜和水果能多吃点就多吃点。
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