从以上三方面，喝茶对控制血糖是有利的。现在我们来看一下喝茶到底是否能降血糖了？从茶的成份我们可以看到：茶中没有胰岛素，所以，单从这点来说，喝茶降不了血糖。喝茶对糖尿病人的好处也仅限于此，至于传说中的喝茶能降血糖，有人说用茶水做米饭可以治疗糖尿病，这些就完全不靠谱了，想通过大量喝茶来降低血糖的努力是徒劳的。

喝茶可以降血糖吗？