那么，熟茶和生茶哪个刮油效果好？熟茶和生茶哪个刮油效果好普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效。由此可见，绿茶和生普的减肥效果最好，其次是铁观音、乌龙茶，红茶和熟普不如铁观音。熟茶和生茶哪个刮油效果好综上所述，熟茶的刮油效果相对生茶较好，所以想要减肥效果更好，可以选择熟茶。
哪些食品最刮油？
感谢问题邀请。我是邱正宏医师，小S等明星瘦身塑形导师。减肥者最厌恶的，应该就是那油腻腻的食物了。没有人不厌恶油腻的食物的，因为它不仅可以让你肥胖，还能使人体血脂肪和三酸甘油脂升高，让坏的胆固醇增多，增加患上心血管疾病的几率。那要怎么解决这个问题呢？因为完全不吃油腻食物，显然很难做到。因为如果是在家里吃饭，可以不做这类饮食。
可参加宴会呢？宴会怎么可能少了油腻食物？其实，也并非油腻食物不可吃，只要吃得巧妙，照样不会长胖，照样不会患上心血管疾病。比如，当我们吃油腻食物的时候，不妨吃一些含有多酚和抗氧化成分的食物，这样就可以对抗自由基，使血脂肪和三酸甘油脂不再升高。那么，哪些是含有多酚和抗氧化成分的食物呢？有人曾做了一个试验，让一个人在3个月里，每天都在吃高脂肪食物，但同时，又让他服用10粒草莓，结果显示，此人血里总的胆固醇、三酸甘油及坏胆固醇，明显少了很多。
也就是说，草莓因为含有丰富的多酚、儿茶素和花青素，而且还有很强的抗氧化作用，因此，抑制了血脂肪和三酸甘油脂的升高，并使坏胆固醇减少。那么，是不是只有草莓才有这个作用？并不是，凡是含有多酚、儿茶素和花青素，具有抗氧化作用的水果都可以，比如一些深色水果。为什么这些水果能抑制血脂肪和三酸甘油脂升高，让坏胆固醇减少呢？我们知道，抗氧化剂是有清除血管壁的斑块，强化血管内皮的作用的，而多酚和儿茶素呢？则可以降低坏的胆固醇。
熟茶和生茶哪个刮油效果好？
说到减肥，很多人都会喝普洱茶减肥，或者是保健身体。然而，要喝普洱茶减肥的话，还要注意选择生茶还是熟茶，虽说都是普洱茶，但是减肥效果是不同的。那么，熟茶和生茶哪个刮油效果好？熟茶和生茶哪个刮油效果好 普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效。熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。
普洱熟茶色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。由于普洱熟茶茶性温和，保健功能较好，而熟茶减肥效果要优于生茶。 不过喝普洱茶减肥具体效果如何，是要因人而异的，看待普洱茶减肥要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力。
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