红茶作为一款饮品是全世界销量最大的一类茶。第一，首先推荐的是绿茶，因为绿茶没有经过发酵，能够很好的保持住绿茶本身的成分，如咖啡碱、茶多酚，这些成分有很好的消脂去湿的功效，要注意，绿茶是一个寒凉性质的茶，所以不能长期饮用，特别对于体寒的患者。
喝什么能祛湿气？
现代人由于工作压力大，经常处于紧张的状态，又喜欢熬夜，不喜运动，平时饮食比较不规律，很容易有湿气的产生。在湿气重的情况下，建议可以喝点茶来进行改善。第一，首先推荐的是绿茶，因为绿茶没有经过发酵，能够很好的保持住绿茶本身的成分，如咖啡碱、茶多酚，这些成分有很好的消脂去湿的功效，但是要注意，绿茶是一个寒凉性质的茶，所以不能长期饮用，特别对于体寒的患者。
首先谢谢邀请！暑热、多雨都易加重我们身体的湿气。湿重的显著症状：1）舌头胖大，舌头边缘有锯齿（我们常称此为齿痕舌）；2）大便溏稀，粘到马桶上难冲干净；3）四肢无力、体重懒得动；4）阴部或阴囊潮湿；5）湿疹。排湿方法有很多，如穴位按摩、拔罐、刮痧、泡脚、饮食祛湿等等。泡茶饮祛湿简单有效，很合适生活节奏快的白领一族。
推荐几种经典祛湿茶饮：1）芡实薏仁赤小豆煮茶饮（健脾祛湿、固肾利尿）；2）山药、莲子、芡实和茯苓煮茶饮（健脾祛湿养胃）；3）陈皮和茯苓泡茶饮（健脾祛湿、和胃理气）；4）花椒姜枣泡茶饮（助阳祛湿补气血）；5）菊花玉米须泡茶饮（排水湿、利肝胆、降血脂、血压、血糖）愿与社会各界人士多多交流、学习、进步、共勉，还请朋友们多多指教！欢迎留言评论、点赞、分享、转发！意在传播健康养生、育儿理念。
红茶祛湿气吗？有什么作用？
红茶作为一款饮品是全世界销量最大的一类茶。因制作工艺的差别，红茶又分为：小种红茶、工夫红茶、红碎茶。红茶的基本工艺就是摊放_发酵_揉捻_干燥所以红茶又称为全发酵茶。红茶因为发酵而改变了茶性，茶不再寒凉，而是趋于温性，所以红茶有暖胃之效。因为全发酵的原因，儿茶素中的成分转化成茶黄素至茶红素，所以红茶具有暖胃的作用同时也有抗辐射抗自由基抗癌的作用，大量的维生素和安基酸等营养成为又为人体提供营养元素增强基体的抵抗力。
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