1，喝什么茶可以排除体内湿气

薏苡仁炒黄200克、皱木瓜100克、土茯苓200克打为粗末，每次6克泡水代茶，清除体内的湿气。
薏米红豆茶，可以自己煮，为了方便，也可以喝稀健薏米红豆茶，直接用开水泡着喝就可以了。

喝什么茶可以排除体内湿气

2，喝什么茶可以排毒去湿气

去湿气：薏仁 薏仁粥 芡实 抗辐射：绿茶 电脑旁放绿色植物，如仙人掌 清肝排毒：枸杞菊花茶 ， 苹果加蜂蜜 刮油脂：山楂 希望对您有所帮助~
湿气重是体内津液代谢紊乱，常表现为大便粘滞，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子疮，脚气等。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。

喝什么茶可以排毒去湿气

3，湿气重喝什么茶治疗好

红豆薏仁茶红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择 。普洱茶　　普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，温和的普洱熟茶也是不错的选择。五花茶 五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花，再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋的苡米，有很好的利湿效果。陈皮茯苓茶 陈皮茯苓茶有健脾利湿，而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用。竹叶茶 竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，消暑、祛湿，还是很好的。
多茶表面可以清火，其实会使体内湿气更重。建议你每日熬粥喝，我高中时，也是湿气很重，我妈.薏仁米可以除湿，还比较管用，每日都用薏米，花生，黑米，枣等好多样熬粥喝，精神好，而且肤色会越来越好。还有如果湿气太重，每日可以熬姜汤喝，或是泡花椒水喝，花椒还可以治鼾声之类的，一举两得啊。还有这种粥。绿豆百合米仁粥　　原料：绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。　　制法： 　　(1)将米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟；百合洗净切小； 　(2)在开水锅中放入绿豆和米仁，烧开数分钟后改用小火煮至开花；加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。 夏令健脾通便祛湿的典型食疗粥方。

湿气重喝什么茶治疗好


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