普洱茶无论生茶是熟茶都可以减肥,新普洱茶更是减肥神器,要有效果,必须天天喝,而且每次都要喝几大杯。喝普洱茶可以减肥,因为我自己就是卖普洱茶的,因为天天喝普洱茶,十来年体重基本没有变化,有时增加一点,过几天又减轻一点。天天喝普洱茶的人,不需要控制饮食,更不会拒绝肉类和高蛋白的食物,相反,喝茶喝多了,非要吃一些油腻腻的大肥肉,感觉才舒服,不然肚子里老是糟心寡辣没有油水。
谢谢邀请普洱茶在目前分类上尽管属于黑茶,但是争议一直不像其他茶那样的分类让人无话可说,就是因为普洱茶有熟茶和生茶,黑茶属于后发酵茶,这样的定义普洱熟茶可以勉强算数,而普洱生茶可以说就不搭架了,很多人根据传统的普洱生茶应该算作晒绿茶,我倒是赞同。普洱茶在减肥上,主要的功效就是分解脂类,其效果最明显的是普洱生茶,就是我想说的普洱生茶属于绿茶的原因,在绿茶中保留了茶多酚中的儿茶素,儿茶素的EGCG经过科学证明是可以分解脂类,达到去脂减肥的效果的。
但是,请大家一定要注意,茶的减肥是靠茶多酚在肠道内长期存在,持续的发挥作用才会有效果的,所以开喝茶减肥必须持之以恒的喝茶,而不是一天三顿饭的那么简单。同时注意饮食,脂肪的堆积不是一朝一夕的,去除更是困难,我们必须从健康饮食开始注意防范。茶叶里不仅有茶多酚,还有咖啡因,在喝茶的时候,睡觉之前,如果睡眠质量不好的不要喝茶,或者不要喝浓茶。
喝普洱茶可以减肥,因为我自己就是卖普洱茶的,因为天天喝普洱茶,十来年体重基本没有变化,有时增加一点,过几天又减轻一点。天天喝普洱茶的人,不需要控制饮食,更不会拒绝肉类和高蛋白的食物,相反,喝茶喝多了,非要吃一些油腻腻的大肥肉,感觉才舒服,不然肚子里老是糟心寡辣没有油水。普洱茶无论生茶还是熟茶都可以减肥,新普洱茶更是减肥神器,但是要有效果,必须天天喝,而且每次都要喝几大杯。
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