（文章为南茗佳人原创，作者：子瑜，未经允许，禁止转载）欢迎在评论区发表看法！更多茶叶知识，请关注今日头条“南茗佳人”或微信公众号：nmjrcha参考文献：①《中国疾病预防控制中心吸烟危害的相关报道》②中国农业科学院茶叶研究所、农业部茶叶化学工程重点开放实验室等机构的《普洱茶的化学成分及生物活性研究进展》③《云南农业大学：普洱茶功效的研究进展和展望》④《复旦大学：茶多酚对肿瘤防治作用研究进展》⑤《中国农学通报：反相高效液相色谱法测定茶叶中β-胡萝卜素含量》以及国外相关学术研究等。
抽烟的人喝什么茶清肺养肺？
喝茶有助排毒，主要是茶叶中的茶多酚具有抗毒、解毒、排毒的多重作用。日常生活中，无论是红茶或是绿茶，经常喝茶都可以减轻抽烟诱发癌症的可能性，减轻因为吸姻所引起的辐射污染，防治因为抽烟而促发的白内障，也可以增补因为抽烟所消耗掉的维生素C。同时，喝茶还有发汗、利尿、通便的作用，可以加速人体内的烟毒排出。
喝茶对吸烟的人真的有好处吗？有没有什么科学依据？
权威解析：喝茶对吸烟人的六大好处！谢谢邀请，南茗佳人为你解答。先说说吸烟的危害，据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告显示：目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病，每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，而且这个数字还在增加。而中国吸烟人数已高达3亿多，每年消耗香烟1万5千多亿支，占全世界消耗总量的30％以上，中国的中年男性70％吸烟，每分钟就有1人死于吸烟。
可见戒烟势在必行，但香烟中的尼古丁具有成瘾性，戒烟并非易事。而根据相应的权威机构验证，普洱茶能够一定程度上降低吸烟所引发的诸多危害1.降低因为吸烟所导致的肺癌等癌症患病率提起吸烟的危害，首先不得不提的肯定就是吸烟危害最重的肺。研究表明，长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，并且吸烟也会提升喉癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等各种癌症的患病几率。
而根据诸如《云南农业大学：普洱茶功效的研究进展和展望》、《复旦大学：茶多酚对肿瘤防治作用研究进展》等多项研究表明：茶叶中的茶多酚对癌症有较好的预防和抑制作用，且儿茶素中的EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）抑制癌症功效尤为突出。美国哥伦比亚大学哈菜姆医学中心的研究人员研究结果也显示，茶叶具有抗癌功效。
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