金银花分几类，一般来讲，泡水推荐用炒金银花。金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。金银花和薄荷一起泡，在开水加入金银花后，直接加入洗净的薄荷叶1~2片即可。金银花和鲜芦根搭配，有清热凉血解毒，生津止渴的功效，适应于风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用。
金银花具有很好的清热解毒的作用，能够很好的治疗各种热性病，提高身体免疫力。搭配上：金银花和桔皮一起泡，有清热解毒的功效，但脾胃虚寒的患者、尤其是胃酸过多的人不宜喝，会加剧胃疼。这样搭配对消化系统有明显的作用，其所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
金银花和薄荷一起泡，在开水加入金银花后，直接加入洗净的薄荷叶1~2片即可。这样搭配在防治咽喉肿痛方面有独特功效，能起到疏风散热、清凉解表的作用，对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果。金银花和菊花一起泡，每次少量饮用，每周不要喝超过3天。既能消除眼睛疲劳，又能清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
是保健的好茶品，但是此两种花都偏寒，寒性体质的人不可长期服用。金银花和茶叶一起泡，能抗炎症，散热解毒祛邪，对多种致病菌如痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等有一定抑制作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。金银花和鲜芦根搭配，有清热凉血解毒，生津止渴的功效，适应于风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用。
金银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，再下薄荷煮3分钟。滤出加适量白糖温服。金银花和山楂一起，有清热，散瘀，消食的功效，适应于外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。金银花6克，山楂片50克，白糖100克，开水适量。先将银花和山楂片放在锅内，文火炒5～6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯。
金银花和玫瑰花一起泡，能理气解郁、活血散淤和调经止痛。泡制时，金银花稍少，玫瑰花稍多些。金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。但金银花属于寒性的，所以如果原本饮用者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对健康不利。
金银花跟黄芪泡水有什么功效？
金银花泡水的主要作用是清热，解毒。如果日常有轻微上火症状，如口干眼涩、热肿等，都可以喝些金银花泡水来进行调理。也包括有些人患热毒痢疾，喝金银花水还可以止痢。喝金银花水还有一个好处，就是可以辅助治疗痔疮，那些轻度发痒的痔疮，喝金银花水几天后就可得到有效控制。金银花分几类，一般来讲，泡水推荐用炒金银花。因为金银花本身寒凉明显，生药直接泡水会对胃肠有较大的刺激，不宜长期喝，否则易腹泻，同时由于金银花有杀菌作用，它也会破坏肠道菌群，使人肠道菌群紊乱，重则可能因此患上“肠神经官能症”，而且容易导致发胖。
很多人都反应说，喝金银花泡水后体重有所增加。这就是因为，金银花能杀菌，会对肠道内的变形菌门和厚壁菌门产生影响，而这两类菌群实际是人体内的有益菌，它们负责分解肠道内难以消化的食物纤维。这两类细菌减少，食物纤维得不到分解，就会直接被转化为能量储存在体内，最终引起人发胖。而炒过之后，金银花在这方面的药性会减小，不至于刺激胃肠导致腹泻便溏，也不会破坏肠道菌群，就比较适宜喝久一点了。
要注意的是，脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者，不可以喝金银花水。黄芪泡水的作用很多，除了很多人知道的补气功效外，黄芪泡水还可以预防鼻咽炎，辅助治疗糖尿病、慢性肾小球肾炎、心源性水肿，或是幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡，辅助治疗高血压、缺血性心脏病、银屑病、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨质疏松、腰椎病、颈椎病、贫血等等。
但是喝黄芪泡水也是有讲究的。一，就是选择种类。黄芪也有生熟，泡水喝，应该用熟黄芪，也就是炙黄芪。二，由于黄芪的副作用相当明显，单一服用黄芪泡水的话，对于需要补气、预防鼻咽炎的人来说，暂时先不要使用黄芪，而应该用党参。待有效之后，再换成黄芪，并且用量要逐渐增加，不可以一次大量，否则物极必反，易受损害。三，对于其他病症来说，黄芪本身什么样，这才是最关键的。
我曾经普及过，黄芪，你光会用还不够，还得会挑，懂得什么叫“金盏银盘菊花心”。可能有人说，我直接冲泡黄芪粉，但是那个东西说实话，不太把握。应该这么说，对于其他病症，用黄芪，主要用的是黄芪的“金盏”，所以你需要选择金盏部分相对比较厚实的，这样才能有更好的效果。如果选那种银盘比较大的，实际上它并不对症，这也是为什么有些人喝黄芪水感觉没什么用的原因之一。
四，另外，喝黄芪水易上火，这是比较明显的，因此不宜久服。按照药理来说，即使是配伍好的成药，一个疗程也才一个月，一个疗程之后就要间断一下，让身体做一个自我调整。而单一用黄芪，根据个人情况，10天左右就该间断一下，之后隔5~6天再喝。连续不停地喝，即使没出现什么明显的上火症状，但体内器官的负荷还是增大了，它没表现出来，但等它表现出来再后悔就晚了，所以，切忌长期连续饮用黄芪水。
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