第二类：药用花茶此类花茶，不可随便乱搭配使用，也不可长期使用，不会使用的请咨询专业药师。1促进睡眠的花草茶以熟普为茶底，加入薰衣草、柠檬马鞭草和香蜂叶。香蜂叶有助于消化、减轻压力和镇静的功效、亦可缓解慢性支气管黏膜炎、感冒发烧和头痛。5、玫瑰佛手茶：以玫瑰花和佛手泡水，加入少许红茶饮用，有疏肝、理气、和胃之功。
现在花茶成了大数爱美的女性朋友们常喝的茶饮。我认为最好喝的有以下几种花茶，。首先是被称为花茶之王的玫瑰花茶，再则从古至今大家都认可和爱喝的菊花茶，还有泌人心脾的茉莉花茶，最后一种大家不熟悉的要属白雪花茶。玫瑰含丰富维生素C具有活血化淤，舒肝理气和止痛，更具有消斑，美容养颜的作用，又因口味甘甜的成为最受欢迎的花茶。
菊花有清热解毒，清肝明目、淡斑、润肤、降血压润喉、清嗓等作用，是从古至今最常喝的具有保健功能的茶。茉莉花茶有生津止渴、化痰止咳、清肝去风、利尿、通便、解郁醒神、降血压、更有抑癌抗衰老等作用也是大众喜爱的茶饮。白雪花大家都不太熟悉吧！它的优点可不少，有清除体内垃圾、养颜排毒．更具有降血脂、降血压、胮血糖的保健功效，大家不仿试试喝。
花茶的搭配和禁忌有哪些？
虽然这个问题关注人少，但花茶种类繁多，而且花茶的使用，已经到了滥用的程度，有必要给大家再讲一下。以下是我写16年的一篇关于花茶的食用禁忌的文章，转给您，希望对您有帮助！并不是所有的花茶都能饮用，目前适合泡饮、口味宜人的花茶大概有三十种，本文节选了其中最常见的13种，介绍其适用范围及禁忌第一类：美容花茶这类花茶受到众多女性朋友的喜爱，虽说美容类的花茶禁忌不多，但还是要注意！1、玫瑰花茶【功效】除皱养颜，润肠通便，调经止痛。
【禁忌】便秘及孕妇最好不要服用，也不宜天天服用。2、牡丹花茶【功效】美容养颜，防止高血压，调经止痛。【禁忌】忌空腹。脾胃不适、便秘、精神衰弱、缺铁性贫血的患者不宜过多饮用。3、薰衣草茶【功效】美白祛斑，舒缓劳累，有助睡眠。【禁忌】勿长期大量使用，孕妇忌用。4、桂花茶【功效】润肤润肺、通气和胃、除口腔异味。
【禁忌】内火旺盛的人尽量少用。5、茉莉花茶【功效】补肾强心，疏肝和胃，清热散寒，调经止痛。【禁忌】内火旺盛的人，便秘患者，老慢支患者尽量少用。6、月季花茶【功效】消肿解毒，止痒行气、活血润肤，适用于各种妇科疾病。【禁忌】孕妇禁用。热性体质的人也要少用。第二类：药用花茶此类花茶，不可随便乱搭配使用，也不可长期使用，不会使用的请咨询专业药师。
文章TAG：薰衣草 药膳 花茶 食疗 柠檬 「食疗药膳」柠檬薰衣草茶 薰衣草和什么花茶搭配