今天主要聊一下女性饮茶需要注意的几点，男女体质有别，女性的体质偏弱一些，每个月总有几天“大姨妈”来串门，所以这喝茶要比男同胞们多注意几点。茶可真的是健康饮品，所以养生都喝茶。注意，可不是真的消暑啊，只是感觉上更加舒服。发完牢骚，开始答题，高血压人群在饮茶时应该注意以下几个问题：1、尽量选择绿茶，未经发酵的绿茶中富含茶多酚，该物质可以在一定程度上抑制血管紧张素转换酶的活性，促使血压趋于稳定；而且茶多酚超强的抗氧化作用可以保护血管内皮功能，延缓动脉粥样硬化进程，进而起到维护心血管健康的功效；2、茶叶中含有的咖啡碱会兴奋交感神经，进而使得心率加快、血压升高，所以，为了减少咖啡碱的摄入，高血压患者应该尽量选择清淡一些的茶饮，避免饮用浓茶；需要说明的是，茶叶发酵的时间越长，所含咖啡碱越丰富，所以，是未经发酵的绿茶更适合高血压患者；3、避免睡前喝茶；高血压患者需要保证良好的睡眠才能促进血压的稳定，而睡前喝茶只会越喝越兴奋，进而导致睡眠质量的下降，血压也有可能会随之失控；4、避免服药前后喝茶；茶水中的成分非常复杂，部分药物可能会在其影响下失效或者产生某些不良反应，所以，高血压患者应尽量避免服药时喝茶。
女性喝茶要注意些什么？
爱茶之人，男女老幼均有，饮茶乃养生之道，虽说不喜吹捧茶叶的功效，不过茶倒是有些营养，并且无糖、无盐、无脂肪、热量低。茶可真的是健康饮品，所以养生都喝茶。今天主要聊一下女性饮茶需要注意的几点，男女体质有别，女性的体质偏弱一些，每个月还总有几天“大姨妈”来串门，所以这喝茶要比男同胞们多注意几点。1、体质和茶性要注意：我国六大茶种，绿茶、红茶、黑茶、青茶、黄茶与白茶。
根据中医言论，六大茶种根据制作工艺中发酵的程度，可以分为凉与温。未发酵的绿茶与轻微发酵的白茶与黄茶属凉性，半发酵的青茶属中性，全发酵的红茶与后发酵的黑茶属温性。根据这一点，绿茶、白茶与黄茶适宜体质偏热、活泼好动，精力旺盛的人群饮用，这三种茶种滋味偏鲜爽，尤其是未发酵的绿茶，讲究嫩，鲜爽滋味更胜一筹。这三种茶适宜夏季饮用，可以降低咱们的烦躁感。
青茶就是乌龙茶，是半发酵茶种，不凉不温，性平和，既有绿茶的清爽，又有红茶的鲜醇，大家都可以饮用。红茶与黑茶发酵度高，性温和，其醇厚的滋味，会给人一种饱满的感觉，所以会觉得这两种茶温暖感强，这是种心理感觉，所以在天冷的季节适合饮用红茶与黑茶，暖胃暖身的感觉更强。2、生熟普怎么喝？普洱茶分为生普与熟普，如果女性朋友想喝的话，建议喝熟普，生普的口味与感觉并不适合所有朋友，特别是体弱、体寒体制的朋友。
文章TAG：喝茶 原则 但要注意这6个原则 喝茶应注意些什么意思
