因为月饼吃多了易腻，若泡上一杯茶，边吃边饮，味道更是妙不可言。吃月饼要掌握好量，因为月饼中含糖量和油脂较高，吃多了则会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。据分析，吃一个双黄白莲蓉月饼，相当于吃一盘粟米肉丁炒饭和一碗罗宋汤加一杯凉奶茶的热量。
助消化的茶叶是什么茶？
你得看自己适合什么茶，你得看你是不是胃寒，胃寒不适宜喝绿茶，如果你吃多了东西，想用茶水消化不良的食物，那有点不得劲，因为你胃里不消化，用茶消化反而坏事，因为刚吃过饭，你喝茶，鞣酸结合起来反而坏事，如果你是女人，用玫瑰茄或者玫瑰花，茉莉花，罗汉果，金银花，牛蒡，菊花，夏桑菊，百合，雪菊搭配一年四季喝茶，喝茶养胃不是说你喝啥马上就要好，这个是慢慢积累的，你这样吧，春季喝花茶，根据自己的体质情况喝茶，不知道女，还是男汉子，夏季绿茶，秋季乌龙，冬季就黑茶或者熟茶，红茶都行，或者吃过早饭一个小时以后就喝花茶，午饭以后一个小时就喝红茶，下午就喝黑茶，自己把握吧，喝茶的时候根据自己口味搭配上面说的几种花，我也是根据自己的口味来说，也是我这么多年喝茶的小经验吧。
喝什么茶与吃月饼最搭呢？
中秋节前夕，各色月饼成了市场的主角。但月饼的糖、油、胆固醇的含量极高。专家认为，月饼是不健康食品，市民不宜多吃。而且，在品尝月饼的同时，为保持健康，最好配中国的传统饮料——茶。 据分析，吃一个双黄白莲蓉月饼，相当于吃一盘粟米肉丁炒饭和一碗罗宋汤加一杯凉奶茶的热量。 吃月饼时配一杯热茶是个不错的选择。
茶可吸收月饼里面的油，减少积食的概率。同时又提醒有胃结石的患者，不要过多喝茶，因为茶的某些成分会令患者病情恶化。患高血脂及糖尿病的人更应少吃月饼。近年流行的低糖月饼未必较普通月饼健康，因为低糖月饼的油及脂肪含量仍然很高。要看清楚月饼的卡路里含量。食用月饼后的１个小时内，人体制造的血糖最高，如果选择在此时做运动，有助于消耗过多的热量。
另外，吃燕麦片等高纤维食品也有助于消化月饼。 而香港中医药管理委员会注册中医劳沛良则表示，热普洱茶有助于人体分解胆固醇，是消滞佳品。吃月饼后，喝杯热普洱茶，也便于消化。品尝月饼最好用茶水来送。因为月饼吃多了易腻，若泡上一杯茶，边吃边饮，味道更是妙不可言。吃月饼配什么茶最好呢？专家指出，不同种类的月饼配的茶也有所区别，配对了茶，不但味道更好，而且更利于我们的健康。
文章TAG：助消化 花茶 哪些花茶吃了助消化 7种助消化的茶
