古人漱口并不是用清水，种类很多。所以古人用的牙膏是真正的纯草本牙膏。绿茶对健康有很多好处，它有助于预防食道癌、心血管疾病，降低血栓形成的风险，帮助降低体内的胆固醇水平，而且多发性硬化症也可以用绿茶治疗。你可以把绿茶和其他的茶混合，在了解了绿茶的好处之后，为了达到最好的效果，建议你不把绿茶和其他任何东西混合，因为这样可能会减少绿茶的功效。
茶叶有什么功效？
我国人民自古以来就有喝茶品茶的习惯，这不仅因为茶好喝，喝茶的过程让人静心，更因为喝茶能够给人体带来诸多好处。喝茶叶有什么好处？茶中含有多种对人体有益的叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等物质，人们如果喝对茶，适当喝茶，是能够收获健康的。喝茶叶有什么好处？这五大常规保健功效我们一起来了解。一是提神醒脑。这主要归功于茶叶中含有的咖啡碱成分，它有促使神经兴奋，增强大脑皮质兴奋过程，增强思维和记忆能力之效，因此在我们困乏之时来一杯茶能够起到不错的提神醒脑之效。
而要注意的是，睡前最好不喝茶，这是因为我们很可能在咖啡碱作用下难以入眠。二是利尿解乏。喝茶叶有什么好处，同样是茶中的咖啡碱，其有着刺激肾脏，促使体内尿液迅速排出的效果，此外，咖啡碱还能够排出尿液中的过量乳酸，从而达到消除疲劳的效果。三是消脂促消化。茶中咖啡碱、维生素B1、维生素C、芳香族化合物等成分的共同作用下，能够提高胃液分泌量，从而帮助我们加速消化，也达到分解脂肪，减肥的效果。
四是抗氧化。茶中含有的茶多酚有很强的生理活性剂抗氧化性，有实验表明：1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。而在众多的茶叶品类中，绿茶由于最大程度保留鲜叶特性，其中蕴含的茶多酚也最为丰富。
五是预防辐射伤害。茶中的茶多酚与氧化产物有吸收放射性物质的能力。有临床试验更是证实茶叶提取物对轻度放射病、血细胞减少症有良好的治疗预防效果。喝茶叶有什么好处？其实喝茶的好处不仅仅是以上五点，而我们想要喝茶收获健康，就需要了解所喝茶品的茶性、功效与适合人群，也要根据时令和当下的身体情况选择茶，并适度饮用，这样健康自然来。
古人用什么刷牙？
在古代，一没有牙刷，二没有牙膏，三没口香糖可以嚼，那么古人是不是不刷牙呢？那倒也不是，如果不对牙齿清洁，古人岂不是都会得口臭了？牙齿也是美的一部分，在《诗经·卫风·硕人》中对美女的牙齿就有记载，形容为“齿如瓠犀”，意思是说牙齿像葫芦子一样洁白又整齐。古人对牙齿的护理不是用刷，而是用漱。漱口是古人清洁牙齿最主要的方法之一，这种方法一直沿用至今，都没有被淘汰。
古人漱口并不是用清水，种类很多。其中最常用的一种漱口水就是盐水，在《红楼梦》里的贾宝玉，每天早上要用盐来擦牙。盐本身有杀菌消炎的作用，从一定程度上还可以预防牙周疾病。此外，古人还有用茶水、酒和明矾水来漱口，据说明矾加橄榄可以去除口臭。那么“刷牙”是什么时候进入历史舞台的呢？刷牙在隋唐时期开始在中国出现了，最早用的是“揩齿法”，与佛教有关。
相传，释迦牟尼在菩提树下布教，弟子的口臭相当严重。于是释迦牟尼劝告弟子们要重视清洁牙齿，并手把手教弟子们如何制作“牙刷”。唐朝医书《外台秘要》对牙刷的做法有记载：每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。意思是说杨柳枝一小截，将一头用牙齿把它咬软了，然后再蘸上药粉，用来刷牙，口香，牙齿光洁。这种刷牙方法叫做“杨柳枝揩齿法”，所用的杨柳枝也叫做“齿木”。
这种“揩齿法”据说是随着佛教一起传入中国的。“齿木”也可以说是最早的刷牙工具了。唐朝虽有了关于“揩齿法”的记载， 但学界认为，这种刷牙方式在唐朝并没有普及，仅限于僧人内部，对此存有争议。到了宋朝，又出现了一种牙刷工具“刷牙子”。宋人周守中在《养生类纂》中记载：盖刷牙子皆是马尾为之它说最初的牙刷毛是用马尾制作而成的，有一寸长，置于牛角上，形状和现代的牙刷很接近。
不过马尾成本太高，市场上也有猪毛制作的牙刷。并且在南宋时的杭州已经有人开牙刷店了，在南宋周密在《梦粱录》里记载：狮子巷口有凌家刷牙铺，金子巷口有傅官人刷牙铺古人刷牙也和现代人一样，也是要用到牙膏的，牙膏有膏状的也有粉状的，成分主要是皂角、生姜、地黄等中草药，还会放点盐进去。所以古人用的牙膏是真正的纯草本牙膏。
喝绿茶为什么有人说比其他茶要健康？
喝绿茶为什么比其他茶要健康？茶可能是世界各地人们都常喝的饮料，大多数人都爱它。虽然有不同种类的茶可供选择，但它们都来自于茶树的采摘。它的不同之处在于它的处理方式。著名的茶叶品种有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶等，茶可以说从采摘、处理、制作和品尝都透露着中国的传统文化。在古代的时候劳动人们就知道了绿茶的作用，并将其以医疗为目的，用于治疗头痛和抑郁症等精神疾病。
由于绿茶的制作方法，使它变得更加特别。绿茶是通过高温蒸煮过的，而且与其他茶相比，绿茶所含的咖啡因较少。绿茶对健康有很多好处，它有助于预防食道癌、心血管疾病，降低血栓形成的风险，帮助降低体内的胆固醇水平，而且多发性硬化症也可以用绿茶治疗。这种茶的一个秘密特性就是儿茶素多酚，也就是ECGC，它是一种非常强的抗氧化剂，不仅可以抗衰老还能阻止癌细胞的生长。
你可以把绿茶和其他的茶混合，但是在了解了绿茶的好处之后，为了达到最好的效果，建议你不把绿茶和其他任何东西混合，因为这样可能会减少绿茶的功效。事实上，绿茶比其他茶更受欢迎，因为绿茶的抗氧化剂含量相对较高，而且绿茶含有约30毫克的咖啡因，而其他茶含有约50毫克的咖啡因。绿茶的另一个特殊之处就是制作过程中破坏了酶的活性，使绿茶叶不被氧化，而绿茶中的ECGC也起到一定的抗氧化作用，使茶叶没有被氧化成黑色或红色。
古人是怎么医治牙痛（智牙痛）等口腔疾病的？
谢邀古人治牙痛主要有三种方法：一，针灸针灸对风火牙痛效果特别明显，一般针到痛止，原理主要是通络达到祛风泻火。选取的穴位一般是合谷丶颊车丶外关丶风池，另外再根据不同病情加足三里丶内庭丶二间等穴。古代关于针灸的典籍很多，如《黄帝内经.灵枢》等，其中都有针灸治牙疼选取的穴位和方法。二，中药治疗在中医典籍中，从战国时的神医扁鹊，到后来的华佗丶张仲景丶葛洪等中医大家都有治疗牙病的药方，比如，现在传有华佗治牙痛要诀：“一撮花椒小一盅，细辛白芷与防风，浓煎漱齿三更后，不怕牙痛风火虫。
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